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Ausreichend Bewegung und gesunde, ausgewogene Ernährung sind die beiden Faktoren, mit denen wir selbst bestimmen, wie es unserem Körper und unserer Seele geht. Wenn Sie etwas für Ihr Wohlbefinden, Ihre Fitness und Ihre Gesundheit tun wollen, sind Sie bei mir genau richtig. Ich bin medizinische Fitnesstrainerin und Ernährungscoach.
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Lassen Sie sich von mir in ein fitteres und gesünderes Leben begleiten.
Einen Gesundheitstrainer, der Sie motiviert und an die persönliche Leistungsgrenze führt, ohne zu überfordern? Das ganze Jahr über inmitten herrlicher Natur trainieren, effektiv, unterhaltsam und abwechslungsreich?
Probetraining buchenBewegungstraining
Sie wünschen sich ein aktives und gesundes Leben, wissen aber nicht, wie Sie beginnen sollen? Die Lösung ist ein individuelles Bewegungstraining! Ich biete Ihnen mit meinem Bewegungskonzept ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem Ihre Gesundheit im Mittelpunkt steht.
Ernährung
Es werden verschiedene Bereiche trainiert, in Abstimmung auf Ihre Bedürfnisse und Ziele. Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und um sie zu erhalten und zu unterstützen, ist ein ganzheitliches Bewegungstraining in Kombination mit einer ausgewogenen und bedarfsorientierten Ernährung ein guter Ansatz.
Gewicht
Ob es ums Abnehmen geht, um eine verbesserte Ausdauer oder die Linderung von Rückenbeschwerden, ich erstelle für jeden Kunden ein individuelles Trainingsprogramm. Ob bei Ihnen zu Hause oder an der frischen Luft in Ludwigsburg und Umgebung. Mit abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß führe ich Sie in ein aktiveres Leben.